Сегодня многие подсели на энергетики, но это довольно вредно. При этом эффект от энергетиков лишь видимость. А ведь стоят энергетические напитки довольно дорого. В
А знаете ли вы, что рэд бул, ягура и другие энергетики можно легко заменить?
1. В аптеке можно купить настойку элеутерококка. Стоит она около 30 рублей и купить её можно без рецепта в любой аптеке. Одной упаковки хватит примерно на 4 сессии. Как принимать настойку нужно как указано в инструкции.
2. Также в аптеках продаётся женьшень в гранулах. Стоит препарат также около 30 рублей. Если принять 5 гранул, то вам гарантирован заряд энергии, которого хватит на 3 часа, 10 штук хватит на 5 часов, а 15-20 гранул жень-шеня запустят мозг после жестокой вечеринки.
3. Ну а самый простой и самый безвредный энергетик — зелёный чай с лимоном. Рецепт напитка прост. Зелёный чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка мёда взбодрит на 2 часа и снимет нервное напряжение.
4. Ещё один вариант, но уже более вредный стакан нагретой колы с чайной ложкой кофе.
Но следует помнить, что энергетики можно принимать перед экзаменом, собеседованием, собранием, тусовкой. А вот если предстоит физическая активность, будь то спортивные соревнования, дискотека, секс — не нужно, так как это создаёт слишком большую нагрузку на сердце. Не стоит принимать энергетики если предстоит садиться за руль, так как в самый неподходящий момент может закончится действие энергетика, а это приведёт к оттоку энергии.
