Если вы долго сидите за компьютером, то эта карточка поможет вам размять напряжённые мышцы шеи, восстановить кровообращение, избавит от головной боли. Раз в час открывайте эту запись и будьте уверены, что вы почувствуете себя лучше. Это нехитрое упражнение подойдёт и тем, кто работает за компьютером, и тем кто читает книги, и геймерам.
И конечно, это дешевле массажа воротниковой зоны.
Работайте за компьютером правильно, это поможет вам сохранить здоровье.
